Recomenzar después de una separación

Una separación representa uno de los momentos más desafiantes de la vida, pero también puede ser el inicio de una nueva etapa llena de oportunidades.

En Colombia, miles de personas enfrentan este proceso cada año y logran reconstruir sus vidas exitosamente.

Aspectos legales de la separación en Colombia

Tipos de separación:

Separación de hecho:

Los cónyuges viven separados sin formalizar legalmente
Después de 2 años, la sociedad conyugal se disuelve automáticamente

Divorcio contencioso:

Cuando hay desacuerdo entre las partes
Requiere proceso judicial con pruebas

Divorcio exprés:

Por mutuo acuerdo o voluntad unilateral
Proceso más rápido a través de notaría

Estrategias para recomenzar después de una separación

1. Procesar el duelo emocional

Acepta tus emociones:

Reconoce que el dolor es normal y temporal
Busca apoyo profesional si es necesario
Establece nuevas rutinas saludables

2. Reorganización financiera

Evalúa tu situación económica:

Calcula tus ingresos y gastos actuales
Revisa cuentas bancarias conjuntas
Planifica para gastos legales si aplica
Considera nuevas fuentes de ingreso

3. Reconstrucción de la red social

Fortalece relaciones existentes:

Reconecta con familiares y amigos
Acepta invitaciones sociales
Evita el aislamiento

Construye nuevas conexiones:

Únete a grupos con intereses comunes
Participa en actividades comunitarias

Cuidado de los hijos durante la separación

Comunicación efectiva:

Explica la situación apropiadamente para su edad
Asegúrales que ambos padres los aman
Mantén rutinas estables
Evita involucrarlos en conflictos adultos

Custodia y visitas:

Prioriza el bienestar de los menores
Establece horarios claros de visitas
Mantén comunicación respetuosa con tu ex pareja

Recursos disponibles en Colombia

Apoyo psicológico:

Terapia individual o grupal
Programas de la EPS
Líneas de apoyo telefónico

Asesoría legal:

Consultorios jurídicos universitarios
Defensoría del Pueblo
Centros de conciliación

Apoyo económico:

Programas de capacitación laboral del SENA
Microcréditos para emprendimiento
Programas de empleabilidad

Construyendo una nueva vida

Establecimiento de metas:

Define objetivos a corto y largo plazo
Crea un plan de acción realista
Celebra los pequeños logros

Nuevas oportunidades:

Considera cambios de carrera
Explora posibilidades de estudio
Abre tu mente a nuevas experiencias

Todas las formas de recomenzar tu vida

Si recomenzar después de una separación no es tu situación específica, también puedes explorar:

Recomenzar la vida después de los 40
Recomenzar profesionalmente después del desempleo
Recomenzar financieramente después de una crisis

Para recomenzar exitosamente, muchos colombianos están aprovechando las oportunidades de educación financiera y desarrollo personal que ofrecen plataformas como Platzi, Coursera y programas de coaching especializados, además de productos financieros como los préstamos personales de Bancolombia, Davivienda y fintech como Addi, que facilitan el acceso a capital para nuevos proyectos y emprendimientos.